プロポリスの飲み方

まだプロポリスを飲んだ経験が無い方の中には、プロポリスの味に対して不安感を持っている方も多いと思います。
実際にインターネット上で見られる「プロポリスは飲みにくい」とされる口コミは、アルコール抽出で作られたプロポリス原液を飲んだ方の感想であることが多いです。
プロポリス原液は風味が独特で刺激も強いことから、プロポリスの製造メーカーとしても残念ながら否定できません。
（良質なものは刺激や苦味だけでは無く、最終的にハーブのような風味が残るのですがこればかりは個人の感じ方によって異なります）

ですが、飲みにくさを我慢して飲用する価値は十分にあり、成分面では非常に優れているメリットが存在しています。

このページではプロポリスの基本的な飲み方を紹介します。

プロポリスの基本的な飲み方

プロポリス原液の基本的な飲み方は「水やお白湯にプロポリスを垂らし薄めて飲用する方法」です。
寺尾養蜂ではお客様からプロポリスの飲み方を尋ねられた際は一番効率的にプロポリスの成分を摂取することが出来る点から基本的にはこの飲み方をお勧めしています。

実際に寺尾養蜂のお客様の多くはこの方法で飲まれている方が多いです。

しかし、この飲み方はプロポリス特有の刺激も強いので、どうしてもお客様の中には苦手な意識を持つ方がいらっしゃいます。
そういった場合は以下で解説するようなプロポリスの飲み方をアレンジすると、苦味や風味を抑えた形で摂取を出来ます。

プロポリスの飲み方のアレンジ

プロポリスの原液の風味などが苦手な場合は、プロポリスの風味を抑えるような味の濃い飲み物などでアレンジをすると無理なく飲めるようになります。
特にプロポリスの匂いや刺激が気になる方は、以下のアレンジ方法がオススメです。

・牛乳に混ぜる
・ヨーグルトに混ぜる
・蜂蜜と一緒に飲む
・野菜・果汁ジュースに混ぜる
・乳酸菌飲料に混ぜる
・コーヒーや紅茶に混ぜる

これらが比較的手軽にアレンジをしながらプロポリスを飲むことが出来る方法となり、当店でもお客様にアレンジ方法を尋ねられた際に紹介することが多いです。
勿論、これ以外も様々なアレンジ方法を工夫してご飲用されているお客様いらっしゃいます。

特にプロポリスと牛乳と一緒に飲むのが無理なく手軽に続けられて相性が良いというお声をよくお聞きします。
もしも「私はこの飲み方がオススメ！」というアレンジ方法があればぜひ、当店にも教えてくださいね。

またプロポリス原液を飲用される際のコップは、専用の容器を準備しておくことをお勧めします。
というものもプロポリス原液には蜂ヤニが含まれているので、コップの縁などに蜂ヤニが付着するからです。
プロポリスに含まれている蜂ヤニは一度付着すると綺麗に落とすのが難しいです。
なのでプロポリスを飲む際は紙コップのような使い捨てのものか、汚れてもいいプロポリス専用コップを準備すると良いでしょう。

プロポリスはどれくらい飲めばいい？

プロポリスは１日の飲用量が決まっているわけではありません。
ここでは寺尾養蜂のお客様が飲まれている目安の例を挙げて紹介します。

・プロポリスは刺激が強いです。飲みはじめは少ない量でスタートしてみましょう。
（体重10㎏あたりスポイト1滴程度※50㎏の場合は5滴程度を目安としておすすめします）

・その後、体に反応（かゆみや、湿疹、微熱など）が現れなければ徐々に飲用量を増やしていきます。
健康維持を目的として飲まれる場合は1日にスポイト1本程度を毎日飲用すると良いでしょう。
※悩みに応じて、飲用する量は調整してください。大きい悩みがある場合は状況に応じて量を増やす事をお薦めしています。

【お子様の場合】
大体、大人の飲用量の半分程度を目安にお飲みください。
幼児であれば、2，3滴を目安にお飲みください。
※１歳未満の乳幼児の飲用はお控えください。

要注意！プロポリスを飲めない人

プロポリスは薬ではなく自然の中で作られたものなので、副作用などはありません。
ですが、蜂アレルギーをお持ちの方や、妊娠・授乳中の方、1歳未満の乳幼児のご利用は控えてください。
詳細は以下で説明しています。